diumenge, 2 de setembre de 2018

Us recomanem... Llibres. Infantil. Ioga.

Descobrint les novetats...
Juguem a fer ioga per anar a dormir.
Textos de Lorena Pajalunga. Il·lustracions d'Anna Láng.

Llibre amb eines, tècniques, filosofies i estratègies d'autoconeixement perquè els nens i les nenes es relaxin i dormin tranquilament.

Aquest llibre està adreçat als infants, sobretot als que tenen una energia inesgotable que perduda més enllà de l'hora d'anar a dormir. Escrit en col·laboració amb l'associació AIYB, Ioga per anar a dormir proposa un ritual diari que aconseguirà relaxar els infants i els ajudarà a descansar millor. Un breu relat serveix d'introducció a cada una de les setze postures senzilles, que s'expliquen i s'il·lustren pas a pas. Gràcies a aquesta tècnica mil·lenària, l'hora de ficar-se al llit serà molt més tranquil·la i divertida.
Text extret de la contraportada del llibre.